Saunawelt
Das Fried Kastély Hotel*** widmet sich in seinem Wellnessbereich auch den Liebhabern des Saunierens.
Die Saunawelt ist ein Ort der körperlichen und seelischen Reinigung.
Im Interesse des Komforts und der Ruhe unserer Gäste bitten wir Sie, die folgenden Regeln einzuhalten:
- Bitte benutzen Sie die Saunen ausschließlich mit Bade- oder Saunatuch.
- Bitte duschen Sie vor der Benutzung der Sauna.
- Bitte verhalten Sie sich im Ruhebereich leise, damit auch andere Gäste die Entspannung genießen können.
- Nach dem Saunagang empfehlen wir, ausreichend Wasser zu trinken, um den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen.
Finnische Sauna
- Temperatur: 85–100 °C
- Luftfeuchtigkeit: sehr niedrig (5–20 %)
- Eigenschaften: traditionelle trockene Hitze mit Holzverkleidung.
- Wirkung:
- fördert die Durchblutung und regt das Schwitzen an
- entgiftende Wirkung
- Muskelentspannung und Stressabbau
- Empfohlene Nutzungsdauer: 8–15 Minuten, anschließend kalte Dusche oder Tauchbecken
Aromasauna
- Temperatur: 50–70 °C
- Luftfeuchtigkeit: mittel (in der Regel 30–40 %)
- Eigenschaften: Zugabe von ätherischen Ölen in die Luft (z. B. Eukalyptus, Lavendel, Zitrus)
- Wirkung:
- Entspannung und Stressabbau
- Reinigung der Atemwege, milde antibakterielle Wirkung
- stimmungsaufhellende Wirkung durch Aromatherapie
- Empfohlene Nutzungsdauer: 15–20 Minuten mit ruhiger Atmung und Entspannung
Infrarotsauna
- Temperatur: 40–60 °C
- Luftfeuchtigkeit: niedrig (trocken)
- Eigenschaften: Infrarotstrahlen erwärmen direkt den Körper, nicht die Luft
- Wirkung:
- tiefe Muskelentspannung
- schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung
- Förderung des Stoffwechsels und Unterstützung der Entgiftung
- Empfohlene Nutzungsdauer: 15–30 Minuten, gut verträglich auch für hitzeempfindliche Gäste
Dampfkabine
- Temperatur: 40–50 °C
- Luftfeuchtigkeit: sehr hoch (90–100 %)
- Eigenschaften: feucht-warmes Klima, häufig mit ätherischen Ölen ergänzt
- Wirkung:
- intensives Schwitzen und Entgiftung
- Reinigung der Atemwege, unterstützt das Abklingen von Verschleimung
- Hautbefeuchtung und Steigerung der Hautweichheit
- Empfohlene Nutzungsdauer: 10–15 Minuten, anschließend kalte Dusche oder Tauchgang
Aroma-Tepidarium
- Temperatur: 35–40 °C (sanfte, angenehme Wärme)
- Luftfeuchtigkeit: niedrig bis mittel
- Eigenschaften:
- leicht erwärmte Entspannungszone
- ätherische Öle (z. B. Lavendel, Zitrus, Eukalyptus) mit aromatherapeutischer Wirkung
- bequeme Liegen und Ruhebetten
- Wirkung:
- Stressabbau und beruhigende Wirkung
- leichtes Schwitzen und Förderung der Durchblutung
- ideal zur Erholung zwischen den Saunagängen