Szaunavilág
A Fried Kastély Hotel*** a szauna szeremeseinek is hódol wellness részlegén.
A szaunavilága a testi-lelki megtisztulás színtere.
A vendégek kényelmét és nyugalmát szem előtt tartva kérjük, tartsák be az alábbiakat:
- A szaunákat csak fürdőlepedőben vagy szaunalepedőben használja.
- Használat előtt zuhanyozzon le.
- A pihenőzónában tartózkodjon csendben, hogy mások is élvezhessék a nyugalmat.
- Kérjük, a szauna után fogyasszon bőséges mennyiségű vizet a szervezet hidratálása érdekében.
Finn szauna
- Hőmérséklet: 85–100 °C
- Páratartalom: nagyon alacsony (5–20%)
- Jellemzők: hagyományos, száraz hő; fa belső burkolattal.
- Hatás:
- serkenti a vérkeringést, izzadást idéz elő
- méregtelenítő hatás
- izomlazítás, stresszoldás
- Ajánlott használat: 8–15 perc, majd hideg zuhany vagy medence merülés
Aroma szauna
- Hőmérséklet: 50–70 °C
- Páratartalom: közepes (általában 30–40%)
- Jellemzők: a levegőbe illóolajok kerülnek (pl. eukaliptusz, levendula, citrus)
- Hatás:
- relaxáció és stresszoldás
- légzőszervi tisztítás, enyhe antibakteriális hatás
- javítja a hangulatot az illóolajok aromaterápiás hatásával
- Ajánlott használat: 15–20 perc, közben lassú légzés és relaxáció
Infra szauna
- Hőmérséklet: 40–60 °C
- Páratartalom: alacsony (száraz)
- Jellemzők: infra-sugarak melegítik közvetlenül a testet, nem a levegőt
- Hatás:
- mély izomlazítás
- fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatás
- fokozza az anyagcserét, segíti a méregtelenítést
- Ajánlott használat: 15–30 perc, könnyen tolerálható még azoknak is, akik kevésbé bírják a magas hőfokot
Gőzkabin
- Hőmérséklet: 40–50 °C
- Páratartalom: nagyon magas (90–100%)
- Jellemzők: nedves, párás környezet, gyakran illóolajokkal kiegészítve
- Hatás:
- fokozott izzadás és méregtelenítés
- légzőszervi tisztítás, segíti a hurutos légutak tisztulását
- bőr hidratálás és puhaság növelése
- Ajánlott használat: 10–15 perc, majd hideg zuhany vagy merülés
Aroma tepidárium
- Hőmérséklet: 35–40 °C (enyhe, komfortos meleg)
- Páratartalom: alacsony–közepes
- Jellemzők:
- enyhén meleg, relaxációs zóna
- illóolajok (pl. levendula, citrus, eukaliptusz) aromaterápiás hatással
- kényelmes fekvőhelyek, pihenőágyak
- Hatás:
- stresszoldás, nyugtató hatás
- enyhe izzadást biztosít, fokozza a vérkeringést
- ideális a szaunázások közötti pihenéshez